豊中市でエクササイズがおすすめのジムはワイルドビートボクシングスポーツジム

豊中市内で運動を始めたい、忙しくてスポーツができない、またはダイエットを考えている方は、ワイルドビートボクシングスポーツジムにお越しください。
ワイルドビートボクシングスポーツジムでは、ボクシングを中心にエクササイズを行い、一人ひとりの目的に合ったコースを用意しています。
楽しみながら身体を動かしたい方には「お気軽コース」があります。
また、体力作りやボクシングの技術を習得したい方には「技術マスターコース」を用意しており、ダイエットやシェイプアップを目指しながらボクシングの技術も学べます。

ボクシングエクササイズは、ボクサーのような引き締まった理想的なスタイルを目指す運動法です。
ミット打ちやサンドバッグを使って、全身の筋肉と心肺機能も強化できます。
ステップは、前足から力を入れて前に進むことがポイントで、ふくらはぎの筋肉を効果的に使います。
指先まで意識を行き渡らせることで、効果を最大限に引き出せます。
ボクシングは腕だけでなく、全身を使う運動なので、ダイエットや運動不足の解消にも有効です。
ワイルドビートボクシングスポーツジムでは、経験豊富なトレーナーが在籍しており、目的に応じたトレーニングが可能です。

ワイルドビートボクシングスポーツジムは阪急曽根駅から徒歩1分の便利な場所にあります。
レッスン時間は1時間から1時間30分程度で、ボクシング未経験者や運動不足の方でも無理なくトレーニングが可能です。
平日は11:30～14:00、16:00～23:00まで営業しており、主婦の方や仕事帰りの方も気軽に通えます。
持参するものは、トレーニングしやすい服装、タオル、運動靴、軍手が必要ですが、それ以外の道具はすべて用意しています。
シャワー室、更衣室、化粧室も完備しています。