ワイルドビートスポーツジムでは、体験トレーニングを行っております。個人によって体力が違いますので様子を見ながら60分～90分程度トレーニングしていただきます。はじめての方はぜひ一度体験にお越しください！
※ 女性・小中学生は初回のみ無料、2回目以降は2,200円。
※ 一般・高校生は1,100円、2回目以降は2,200円。
トレーニング例
トレーニングメニュー1R＝3分間
| ストレッチ | 10分 |
|---|---|
| シャドーボクシング | 1～2R |
| ミット打ち | 1R |
| トレーニングバッグ | 2～3R |
| パンチングボール（ダブル） | 2R |
| パンチングボール（シングル） | 2R |
| シャドーボクシング | 1～2R |
| 腹筋・背筋 | 1R |
| なわとび（ロープ） | 1R |
| ストレッチ | 10分 |
体験トレーニングの後は、振動マシンで疲れた体をほぐして終了！
ご用意いただくもの
トレーニングの際に必要な物
- トレーニングできる服装
- タオル2枚
- 運動靴（室内用）
- 軍手
